Innerhalb eines Schnupperkurses vermittle ich Ihnen in ca. 90 Minuten das notwendige theoretische und praktische Wissen. Sie erfahren

• alles über die notwendige oder sinnvolle Ausrüstung
• Wissenswertes über anzuwendende Trainingsmethoden und Herzfrequenzkontrolle
• die Bedeutung der Motivation und Zielerreichung
• den Sinn und Zweck von Dehn- und Kräftigungsübungen mit praktischen Beispielen
• die richtigen körperlichen Bewegungsabläufe
• den optimalen Stockeinsatz
• wie sich Ihr erster Gang mit Stöcken "anfühlt"

Selbstverständlich versuche ich auch alle Fragen zu beantworten, die Ihnen zum Thema Nordic-Walking zusätzlich auf dem Herzen liegen.

Der Vorteil eines Schnupperkurses für Sie besteht darin, mit geringem Aufwand (sowohl zeitlich als auch finanziell) festzustellen, ob diese Sportart für Sie geeignet ist, ob Ihnen die Sportart Spaß macht oder überhaupt Spaß machen könnte.